Здоровье Береги суставы! Простые меры профилактики уберегут вас от травм. Мы все любим бодибилдинг. Точно как родители любят свое дитя. И точно так же не замечаем у него недостатков. А они, ребята, имеются. Кое-что, ей Богу, пострашней... Стеройды и болезни сердца Едва ли не обязательные для силовиков сердечно-сосудистые заболевания позволили ученым с точностью сказать: стероиды повреждают сердце. Сегодня они выявили по меньшей мере четыре механизма такого травмирующего воздействия. На первом месте снижение под действием приема... Важность крови для тренинга В нашем организме кровь используется для транспортировки кислорода. А это значит, что, регулируя количество крови в теле, в частности уровень эритроцитов и гемоглобина, можно повлиять на насыщение тканей организма жизненно важным кислородом. На страницах...