Меню


Главная >> Для женщин
Степ-аэробика
Одним из прекрасных средств, которое поможет большему сжиганию калорий, считается степ-аэробика. Продолжительность занятия должна составлять приблизительно 50 минут. За это время сжигается 250-400 калорий. Но все же сжигание калорий зависит от интенсивности выполняемых упражнений....
Пилатес
На сегодняшний день в тренажерных залах предложено очень много различных фитнес программ. Особой популярностью пользуется Пилатес. Даже Голливудские звезды предпочитают заниматься Пилатесом. В российских фитнес центрах с недавних пор предоставляются уроки Пилатеса. Автор Пилатеса...
Фитбол - новое слово в фитнесе!
В настоящее время разработано множество спортивных программ, благодаря которым любая женщина или любой мужчина сможет привести в порядок свое тело, разогреть и подтянуть мышцы. К примеру, для женщин предоставлена одна из современных программ фитнеса...
Девушкам на заметку или как увеличить грудь!
Статистика свидетельствует, что более 60% от всего количества женщин во всем мире не довольны размером своей груди. Эти женщины считают, что маленькая грудь – это не привлекательно для окружающих мужчин, и четко убеждены, что...
Специально для женщин: Как можно сделать свои ягодицы аппетитными?
Представляем Вашему вниманию три «звездных» рецепта. Прежде всего, стоит отметить, что форма любой мышцы задается нам генетически, проще говоря, достается в «наследство» от наших родителей. Это правило смело можно отнести и к ягодичным мышцам. Вот...

1 | 2

Banner3